Bạn đang xem bài viết Cách Sử Dụng Phân Đạm Cho Cây An Toàn Và Hiệu Quả Từ Nno được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Wyfi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Vai trò của phân đạm đối với cây trồng Phân loại phân đạmĐể bón phân đạm đúng cách, bạn cần nắm rõ có những loại phân đạm nào, đặc điểm ra sao để bón đạm cho phù hợp với nhu cầu của cây trồng. Trên thị trường phân bón hiện nay ở Việt Nam, phân đạm được chia ra sáu loại phổ biến với những công dụng riêng biệt như sau:
Phân Urê Co(NH4)2: có chứa 44 – 48% N nguyên chất và thường được dùng để bón thúc cho các loại cây trồng
Phân Amôn Nitrat (NH4NO3): có chứa 33 – 35% N nguyên chất và thường dùng để bón thúc
Phân đạm Clorua (NH4Cl): có chứa 24 – 25% N nguyên chất và thường bón kết hợp với lân và các loại phân khác để tăng hiệu quả
Phân Amoni Sunfat (NH4)2SO4: có chứa 20 – 21% N nguyên chất, 29% S (lưu huỳnh) và thường dùng để bón thúc cho cây
Phân Xianamit Canxi: chứa 20 – 21% N nguyên chất, 20 – 28% vôi, 9 – 12% than. Loại phân này thường dùng trong việc bón lót. Nếu muốn bón thúc, bạn cần phải đem phân này ủ trước khi bón.
Phân Phôtphat đạm hay MAP (Phốt phát Amôn): chứa 16% N, 20% P và được sử dụng cho cả bón lót hoặc bón thúc
Cách sử dụng phân đạm cho cây an toàn và hiệu quả1. Sử dụng đạm bón nguyên hạt
Cách bón đạm nguyên hạt phù hợp với những loại cây ăn quả hoặc thân gỗ để giúp tiết kiệm công sức, thời gian, mà vẫn hiệu quả. Chúng ta cần tiến hành bón đạm như sau:
Chọn loại đạm dễ hòa tan phù hợp với tính chất đất và đặc điểm của cây trồng
Tiến hành đào rãnh hoặc tạo lỗ quanh các gốc cây cần bón đạm
Sau đó, rải đạm vào rãnh và các lỗ đã tạo
Tưới đều nước cho cây.
Khi gặp nước, đạm sẽ hoà tan và thấm vào đất, giúp cây dễ dàng hấp thụ và chuyển hoá chất dinh dưỡng.
2. Dùng phân đạm hòa tan với nước
Cách sử dụng phân đạm này đơn giản là hòa tan đạm vào trong nước sau đó tưới cho cây. Do phương pháp này cần hòa tan đạm với nước nên bạn cần chọn loại đạm có đặc tính dễ tan trong nước, và chú ý chọn loại đạm phù hợp với từng loại cây trồng. Với cách tưới phân đạm hòa tan với nước cho cây sẽ giúp cây dễ hấp thụ chất dinh dưỡng hơn. Phương pháp này phù hợp với các loại cây trồng ăn lá và rau ngắn ngày. Chúng ta tiến hành theo các bước đơn giản như sau:
Trước tiên, ngâm 1kg đạm với 200 lít nước trong khoảng 5 phút. Lượng phân đạm sử dụng tùy thuộc vào số lượng cây bạn cần tưới nhiều hay ít để pha cho đúng tỉ lệ. Do cách tưới này thích hợp cho các cây rau ăn lá và ngắn ngày, bạn không nên sử dụng liều lượng đạm cao, vì nó sẽ khiến cho lượng đạm tồn dư trong cây nhiều, sẽ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe người tiêu dùng.
Trước khi tưới đạm, bạn cần tưới cây thật kỹ bằng nước thường, tránh để đất khô có thể khiến rễ cây bị cháy, dẫn đến chết cây.
Lưu ý: nên tuân thủ quy định về thời gian cách ly đạm cho cây trồng để đảm bảo các nông sản an toàn cho người sử dụng.
Thời điểm bón phân đạmĐể bón phân đạm đúng kĩ thuật, bạn cần bón phân đúng thời điểm, bởi vì điều này sẽ giúp cho cây hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất. Do đặc tính của phân đạm, bạn nên bón đạm vào thời gian sáng sớm, hoặc chiều muộn, tránh bón phân vào lúc nhiệt độ cao, đạm dễ bốc hơi, khiến thất thoát lượng đạm bón cho cây. Đồng thời, bạn nên chia nhỏ lượng phân cần bón sao cho hợp lý để cây có thể hấp thụ tối đa. Mỗi một giai đoạn sinh trưởng phát triển của cây sẽ có nhu cầu về lượng đạm khác nhau. Bạn cần nắm rõ điểm này để bón phân đạm cho cây hợp lý. Theo một chu trình cây trồng thì cây cần bón phân đạm vào các giai đoạn sau:
Khi cây mới trồng đã ra lá thật, bón đạm vừa phải không để cháy lá
Khi cây đang sinh trưởng, tập trung bón thành nhiều lần
Giai đoạn khi cây ra hoa, kết trái, vẫn cần phải bón phân, nhưng bón với lượng vừa phải tùy thuộc từng loại cây trồng. Nếu bón quá nhiều đạm trong giai đoạn này, cây sẽ tiếp tục phát triển cành lá, khiến cho việc ra hoa, tạo quả bị chậm hơn.
Cách Chữa Kiến Cắn Cho Bé An Toàn Và Hiệu Quả
Cách chữa kiến cắn cho bé an toàn và hiệu quả
Chủ Nhật ngày 19/07/2023
Dấu hiệu bé bị kiến cắnLàn da của trẻ khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương khi bị kiến cắn, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Mặc dù những vết thương này sẽ nhanh chóng lành sau một vài ngày nhưng tình trạng khó chịu và sưng đau sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu, quấy khóc hay thậm chí là bị viêm da.
Làn da của trẻ khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương khi bị kiến cắn
Để có cách chữa kiến cắn cho bé kịp thời thì cần phải nhận biết được dấu hiệu trẻ bị kiến cắn. Các bậc phụ huynh có thể dễ dàng nhận ra dấu hiệu khi trẻ bị kiến cắn thông qua các vết đỏ xuất hiện trên da. Trẻ có thể bị ngứa, sưng tấy nhẹ trên da và tự khỏi trong thời gian ngắn. Một số bé có cơ địa mẫn cảm thì những vết cắn sẽ gây sưng đỏ và phù nề. Thậm chí còn xuất hiện tình trạng nổi mụn nước, bóng nước, buồn nôn, tiêu chảy… do cơ thể trẻ phản ứng với vết cắn của kiến.
Chính vì vậy, các bậc phụ huynh cần phải quan sát kỹ vết kiến cắn trên da bé để biết được mức độ nghiêm trọng và có cách chữa kiến cắn cho bé kịp thời. Theo đó, khi bị kiến cắn, tùy vào mức độ nặng nhẹ sẽ có nguy cơ nổi mề đay toàn thân, khó thở và tay chân lạnh.
Làm gì khi trẻ sơ sinh bị côn trùng cắn?Khi thấy trẻ bị kiến cắn, mẹ cần đưa trẻ ra khỏi khu vực có kiến và nhanh chóng gỡ kiến ra khỏi cơ thể. Nếu mẹ lo sợ kiến còn ở trong người thì có thể cởi bỏ hết quần áo và thay đồ khác cho bé rồi bắt đầu xử lý vết cắn.
Làm gì khi trẻ sơ sinh bị côn trùng cắn?
Theo Bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh – Bệnh viện Hoàng gia Wocester (Vương quốc Anh) cho biết khi trẻ bị côn trùng cắn, cha mẹ có thể xử lý theo các bước sau:
Bước 1: Đầu tiên, mẹ cần phải rửa sạch vết thương bằng dưới vòi nước sạch nhiều lần.
Bước 2: Tiếp theo, dùng khăn nhúng nước lạnh rồi đắp lên vết cắn khoảng 20 phút để giúp làm giảm độ sưng và giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn. Đối với những trẻ lớn hơn, cha mẹ nên cắt ngón tay của trẻ để tránh trường hợp trẻ thấy ngứa ngáy rồi gãi gây trầy xước da.
Bước 3: Nếu vết cắn trở nên sưng đỏ và gây đau cho bé, cha mẹ có thể dùng kem thoa chứa hydrocortisone (1%) hoặc bột nổi pha với 1 ít nước tạo thành dạng hồ sệt rồi đắp lên vết cắn.
Bước 4: Theo dõi tình trạng vết cắn, sau vài ngày nếu không có dấu hiệu thuyên giảm, các bậc phụ huynh hãy đưa bé đến gặp bác sĩ. Trẻ bị côn trùng cắn kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, cha mẹ nên đưa con đến bác sĩ để kiểm tra và có cách chữa kiến cắn cho bé kịp thời.
Cách chữa kiến cắn cho bé đơn giản an toàn tại nhà
Chanh: Đây là một loại quả có tính sát trùng tốt. Trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C cao sẽ giúp xóa sạch những vết thâm, vết sưng và chữa lành các vết sẹo trên da của bé một cách nhanh chóng. Mẹ chỉ cần cắt nửa quả chanh vắt lấy nước rồi xoa đều lên vết cắn.
Sữa tươi: Đây cũng là một trong những cách chữa kiến cắn cho bé hiệu quả. Chỉ cần trộn sữa tươi và nước cùng tỷ lệ rồi ngâm vùng da bé bị cắn vào khoảng vài phút, đảm bảo sẽ giúp trẻ cảm thấy bớt rát hơn.
Đá lạnh: Sau khi nhận biết bé bị kiến đốt, mẹ có thể lấy một cục đá chườm lên vùng da tổn thương sẽ giúp cơn ngứa giảm ngay tức thì.
Kem đánh răng: Trong thành phần của kem đánh răng có chứa bạc hà, sẽ làm giảm sưng nhanh chóng. Khi trẻ bị kiến cắn, mẹ chỉ cần bôi kem đánh răng lên vết côn trùng đốt sau đó thì chờ kem khô thì bóc ra là sẽ có hiệu quả bất ngờ.
Hành tây và tỏi: Cả hai thực phẩm này đều có tác dụng hữu ích trong việc làm giảm sưng do kiến cắn. Khi mẹ phát hiện vết kiến cắn trên da bé thì hãy nhanh chóng thái 1 lát hành tây, tỏi mỏng rồi thoa đều lên vùng da bị tổn thương. Sau một thời gian ngắn sẽ thấy vết sưng đỏ sẽ giảm dần và giúp bé tránh được những dị ứng.
Cây nha đam: Đây là một trong những cách chữa kiến cắn cho bé hữu hiệu. Nha đam có thể làm giảm vết sưng do kiến cắn cực hiệu quả. Mẹ chỉ cần lấy phần thịt trong của nha đam cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ rồi đắp lên vùng sưng do bị côn trùng cắn của bé. Chỉ sau thời gian ngắn, vết mẩn đỏ trên da bé sẽ tan đi và không gây cảm giác khó chịu cho bé.
Khoai tây: Trong thành phần của khoai tây có chứa các enzym rất hữu hiệu trong việc làm mờ các vết thâm. Cách chữa kiến cắn cho bé này khá đơn giản, mẹ chỉ cần thái một lát khoai tây mỏng rồi đắp và xoa đều lên vùng da bị cắn. Giữ trong vòng 5 phút rồi thay miếng khác, cứ như vậy cho đến khi vết thương giảm sưng, bé không còn ngứa nữa thì dừng lại.
Cách chữa kiến cắn cho bé đơn giản an toàn tại nhà
Thủy Phan
(Nguồn: Tổng Hợp)
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Cách Uống Multivitamin Hiệu Quả, An Toàn
Cách uống multivitamin an toàn, hiệu quả
Luôn sử dụng đúng theo chỉ dẫn trên nhãn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Không được dùng quá liều khuyến cáo của sản phẩm.
Nhiều sản phẩm multivitamin ngoài chứa các loại vitamin, còn có thể chứa các khoáng chất như canxi, sắt, magiê, kali và kẽm. Nếu dùng sản phẩm chứa khoáng chất với liều lượng lớn trong thời gian dài có thể gây ra các tác dụng phụ như ố răng, tăng tiểu tiện, chảy máu dạ dày, nhịp tim không đều, lú lẫn và yếu cơ hoặc gây cảm giác mềm nhũn. Vậy nên, khi mua hãy xem kỹ thành phần và hàm lượng của sản phẩm trước khi sử dụng.
Uống multivitamin dạng viên nén, viên nang với một cốc nước đầy. Nếu dùng dạng viên phóng thích chậm hoặc viên giải phóng kéo dài, hãy nuốt nguyên viên, không nghiền nát hoặc nhai các sản phẩm này. Nếu nhai hoặc nghiền nhỏ viên thuốc có thể giải phóng tất cả thuốc cùng một lúc, làm tăng nguy cơ tác dụng phụ và giảm hấp thu.
Nếu là multivitamin dạng viên nhai cần nhai kỹ trước khi nuốt để đạt hiệu quả tối ưu.
Các loại multivitamin dạng lỏng (chưa được phân liều sẵn) cần đong cẩn thận. Sử dụng thiết bị đo lường kèm theo của sản phẩm để đong thuốc đúng liều lượng.
Multivitamin tốt nhất nên uống khi đói, uống trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ. Nên uống multivitamin vào một thời điểm nhất định trong ngày để tránh quên liều.
Khi quên liều nên uống bổ sung càng sớm càng tốt, nhưng nên bỏ qua liều đã quên nếu gần đến thời gian dùng liều tiếp theo. Không được sử dụng gấp đôi liều.
Những điều cần tránh khi sử dụng multivitamin
Tránhdùng nhiều hơn một sản phẩm vitamin tổng hợp cùng một lúc trừ khi có yêu cầu từ bác sĩ. Dùng các sản phẩm vitamin với thành phần tương tự nhau có thể dẫn đến quá liều vitamin.
Một số sản phẩm multivitamin có chứa kali, cần tránh sử dụng cùng vớicác chất thay thế muối trong chế độ ăn như kali clorua nhằm tránh gây thừa kali.
Tránh dùng thuốc kháng axit, các sản phẩm từ sữa, trà hoặc cà phê trong vòng 2 giờ trước hoặc sau khi dùng multivitamin vì chúng có thể làm giảm hiệu quả của multivitamin.
Quá liều multivitamin
Quá liều multivitamin thường hiếm khi xảy ra. Các vitamin tan trong nước thường không dễ gây quá liều, trường hợp dùng vượt quá liều lượng khuyến cáo, chúng có thể thải ra ngoài thông qua nước tiểu. Với các loại vitamin tan trong dầu A, D, E hoặc K khi sử dụng vượt qua liều lượng
Advertisement
dễ tích tụ trong cơ thể, thời gian lâu dàidẫn đến quá liều và có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng.
Các triệu chứng quá liều có thể bao gồm:
– Đau dạ dày, nôn mửa, tiêu chảy, táo bón, chán ăn
– Rụng tóc, da bong tróc, cảm giác ngứa ran trong hoặc xung quanh miệng
– Thay đổi kinh nguyệt
– Sụt cân
– Đau đầu dữ dội, đau cơ hoặc khớp, đau lưng dữ dội
– Tiểu ra máu, da nhợt nhạt và dễ bị bầm tím hoặc chảy máu
Để tránh quá liều, bạn cần sử dụng multivitamin theo liều bác sĩ chỉ định hoặc theo tờ hướng dẫn sử dụng thuốc.
Lưu ý khi sử dụng multivitamin
– Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại multivitamin nào.
– Sử dụng đúng liều lượng.
– Không dùng multivitamin thay cho các loại thuốc chữa bệnh.
– Không lạm dụng multivitamin, chỉ sử dụng nhằm bổ sung sự thiếu hụt dinh dưỡng trong trường hợp cần thiết, không dùng để thay thế chế độ ăn uống hằng ngày.
Hy vọng qua bài viết có thể giúp bạn biết được cách sử dụng multivitamin an toàn, hiệu quả và những điều cần lưu ý khi sử dụng multivitamin.
Hướng Dẫn Sử Dụng Ghế Massage Toàn Thân Đúng Cách, Hiệu Quả Nhất
Môi trường đặt ghế ý tưởng
Môi trường bảo quản ghế lý tưởng là trong nhà với nhiệt độ dưới 40 độ C. Ghế massage được thiết kế để có thể đặt trực tiếp trên sàn nhà với điều kiện bằng phẳng, khô ráo. Tốt nhất nên đặt trên sàn gỗ hoặc một tấm thảm trải sàn để ghế tránh được hơi ẩm bốc lên từ nền đất gây ảnh hưởng đến chất lượng da ghế.
Ghế massage nên được đặt ở những nơi khô mát, thoáng khí, không để ghế gần nguồn nước, nguồn cấp oxy hoặc nguồn cấp nhiệt. Tốt nhất nên đặt trong phòng có điều hòa để thuận tiện cho việc sử dụng và nâng cao tuổi thọ của ghế.
Thời gian sử dụng ghế tốt nhất?Rất nhiều người khi mới mua ghế massage, vì quá hào hứng và thích thú nên đã sử dụng liên tục nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, đây là điều không nên.
Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, mỗi ngày, một người có thể sử dụng ghế massage từ 2 – 3 lần trong ngày ở những thời điểm xách xa nhau, như sáng, trưa và tối. Với mỗi lần sử dụng, thời gian lý tưởng để đạt hiệu quả massage tốt nhất là từ 15 – 30 phút.
Tránh việc massage liên tục trong thời gian quá dài, phản tác dụng của ghế massage và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng, tuổi thọ của ghế. Với những người già sử dụng ghế massage thường xuyên là rất tốt.
Tuy nhiên bạn cần hướng dẫn cách sử dụng ghế massage thật chi tiết và nên hướng tới các bài tập nhẹ nhàng.
Chỉnh ghế massage phù hợp với cơ thểMột số trường hợp người dùng có ngoại hình cơ thể nhỏ hơn ghế massage ví dụ như chân không chạm tới phần massage con lăn bàn chân của ghế, dẫn đến việc massage phần chân không đạt được hiệu quả tốt nhất.
Đừng quá lo lắng, chỉ cần hiểu rõ cách chỉnh ghế massage với chức năng Manual trên bảng điều khiển. Bạn có thể điều chỉnh vị trí phần chân, hay lực mạnh nhẹ, các cách massage bạn cảm thấy phù hợp nhất.
Tư thế ngồi trong ghế massage chuẩn nhấtĐể chuẩn bị cho quá trình massage được bắt đầu, hãy chọn cho mình một tư thế thoải mái nhất. Điều này giúp cho cảm nhận ban đầu được thư thái hơn.
Đồng thời, tư thế thoải mái cũng tạo điều kiện cho cảm biến gắn trên các con lăn ghế massage dễ dàng nhận diện chính xác các huyệt đạo của người sử dụng, giúp chất lượng massage đạt hiệu quả tuyệt đối.
Cách sử dụng chế độ auto trên ghế massageKhi bạn đã chắc chắn hoàn toàn hiểu cách sử dụng ghế massage của mình và bạn đã sẵn sàng thực hiện liệu trình massage đầu tiên, hãy nhấn nút khởi động trên bảng điều khiển hoặc điều khiển từ xa và đợi màn hình hiển thị.
Hầu hết các mẫu ghế massage tốt đều có hàng loạt các kỹ thuật massage chuyên sâu với hiệu quả tốt nhất như: Shiatsu, nhào, lăn, vỗ,… Trong những lần sử dụng đầu tiên có thể bắt đầu bằng những phương pháp massage được cài đặt sẵn.
Cài đặt thủ công các chương trình massage khi đã dùng thành thạoKhi bạn đã hoàn toàn nắm vững các kỹ thuật massage (thông qua chương trình massage tự động) bạn có thể thử tự thiết lập một liệu trình massage riêng biệt theo sở thích của mình. Nó không hề khó và có thể mang lại cho bạn những trải nghiệm hấp dẫn hơn, mát xa hiệu quả hơn.
Để làm được điều này, bạn cũng chỉ cần thao tác đơn giản trên điều khiển, chọn các chức năng tương ứng trên điều khiển như: Tốc độ, cường độ, điểm massage, thời gian và loại massage.
Ở một số model hiện đại cao cấp hơn có chức năng đồng bộ hóa với nhạc nền (đồng bộ hóa các kỹ thuật massage, cường độ với nhạc nền được phát trên trình phát nhạc của ghế massage).
Những lưu ý trong quá trình sử dụng ghế massage toàn thân Trước khi sử dụngNên chọn những trang phục thoải mái, nhẹ nhàng để cơ thể được thả lỏng. Đồng thời tránh những trang phục có phụ kiện kim loại hoặc sắc nhọn như thắt lưng, kẹp tóc,… để tránh làm hư hại đến da ghế.
Điều này cũng không có nghĩa là bạn để cơ thể trần hoặc ướt khi sử dụng ghế massage. Vì khi da người tiếp xúc trực tiếp với da ghế có thể làm cho quá trình massage trở nên khó khăn hơn, hoặc tuyến mồ hôi cơ thể có thể làm giảm tuổi thọ da ghế một cách nhanh chóng.
Một số thời điểm không nên sử dụng ghế massage: không sử dụng ghế massage khi đang đói hoặc vừa ăn no, khi đang bị sốt hoặc gặp các vấn đề bất thường về sức khỏe, người đang say rượu hoặc mất ý thức tự chủ,…
Lưu ý những đối tượng không nên sử dụng ghế massage như: phụ nữ mới mang thai, người mới trải qua phẫu thuật về xương khớp, người có sử dụng các loại thiết bị máy móc hỗ trợ trong cơ thể,… cũng nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Sau khi sử dụngSau khi kết thúc quá trình massage, đừng quên chăm sóc thường xuyên và định kỳ để nâng cao chất lượng, tuổi thọ của ghế. Đối với hoạt động chăm sóc thường xuyên hàng ngày, nên dùng khăn mềm, nhẹ nhàng lau trên bề mặt da để lấy đi bụi bẩn và mồ hôi cơ thể còn sót lại sau quá trình massage.
Nếu dự định không sử dụng ghế massage trong một thời gian dài, nên dùng bộ phủ chuyên dụng trùm lại để bảo quản tốt hơn. Cụ thể các bạn có thể xem kỹ hơn các bước hướng dẫn cách tự bảo quản ghế massage tại nhà do chuyên viên Maxcare Home hướng dẫn.
Advertisement
Khi cần chăm sóc vệ sinh chuyên sâu, định kỳ 6 tháng, hãy gọi đến trung tâm bảo hành để được nhân viên của hãng hỗ trợ bảo dưỡng máy móc và vệ sinh da ghế.
Một số lưu ý khác
Khi không sử dụng, hãy để ghế ở trạng thái nghỉ hoàn toàn.
Tuyệt đối không leo trèo lên ghế khi ghế đang hoạt động hoặc đang ở tư thế ngả, dễ gây hư hỏng phần massage chân.
Không cho vật nuôi lại gần ghế massage để đảm bảo vấn đề vệ sinh và tránh những vết cào xước cho da ghế.
Không mang nước uống lên ghế massage để phòng tránh việc làm đổ nước vào ghế, gây hư hỏng da và máy móc bên trong.
Cân nặng người dùng khuyến cáo nên nhỏ hơn 120kg để tránh làm hư hại mô tơ lên xuống.
Không sử dụng ghế massage khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Hãy gọi ngay đến trung tâm bảo hành để nhận được sự trợ giúp kịp thời.
Uống Glucosamin Đúng Cách, An Toàn, Hiệu Quả
Liều lượng glucosamin thường dùng cho người lớn là 1500 mg/ngày
Liều lượng glucosamin thường dùng cho người lớn là: 1500 mg x 1 lần mỗi ngày hoặc 500 mg x 3 lần/ngày, uống sau bữa ăn.
Trong các dạng glucosamine, theo nghiên cứu cho thấy lợi ích nhiều nhất là đối với sản phẩm có chứa glucosamin sulfate. Người ta thường hay kết hợp glucosamine với một vài thành phần khác để tăng hiệu quả như chondroitin, methylsulfonylmethane (MSM), sụn cá mập…
Để phát huy được tác dụng, glucosamin cần có thời gian. Do đó, khi bổ sung glucosamin cần bổ sung trong thời gian dài, ít nhất là từ 2-4 tháng để phát huy tác dụng. Chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng sử dụng glucosamin trong thời gian dài sẽ gây ra tác hại cho cơ thể, do đó, bạn có thể bổ sung liên tục 1 năm mà không cần lo lắng.
Nếu bạn dị ứng với hải sản, cần cân nhắc trước khi sử dụng glucosamin
Có một số sản phẩm glucosamine được làm từ vỏ của tôm, cua…Nếu bạn dị ứng với hải sản, cần cân nhắc trước khi sử dụng, nếu muốn bổ sung cần tham khảo ý kiến của người có chuyên môn, dược sĩ hoặc bác sĩ, không nên tự ý bổ sung.
Hiện tại chưa có thông tin đáng tin cậy để biết glucosamin có an toàn nếu sử dụng trong khi mang thai và cho con bú hay không, tốt nhất không nên sử dụng.
Glucosamine có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và mức insulin. Tuy nhiên, các nghiên cứu còn lẫn lộn, chưa có kết luận chính xác. Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung glucosamin nếu bạn bị tiểu đường hoặc kháng insulin.
Glucosamine có thể làm tăng áp lực bên trong mắt và có thể làm trầm trọng thêm bệnh tăng nhãn áp. Nếu bạn bị bệnh tăng nhãn áp, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng glucosamine.
Khi sử dụng glucosamin có thể gây ra 1 số tương tác thuốc như sau:
– Một số báo cáo cho thấy rằng dùng glucosamine có hoặc không có chondroitin làm tăng tác dụng của warfarin (Coumadin) đối với quá trình đông máu. Điều này có thể gây ra bầm tím và chảy máu nghiêm trọng, không dùng glucosamine nếu bạn đang dùng warfarin.
– Thận trong khi sử dụng glucosamin với thuốc trị ung thư: một số loại thuốc điều trị ung thư hoạt động bằng cách giảm tốc độ sao chép của tế bào ung thư. Một số nhà khoa học nghĩ rằng glucosamine có thể làm tăng tốc độ sao chép của các tế bào ung thư. Nếu dùng glucosamine cùng với một số loại thuốc điều trị ung thư như: etoposide, teniposide và doxorubicin…có thể làm giảm hiệu quả của những loại thuốc này.
– Có một số lo ngại rằng dùng glucosamine và acetaminophen cùng nhau có thể ảnh hưởng đến mức độ hoạt động của mỗi loại. Nhưng cần thêm thông tin,chưa thể kết luận hoặc bằng chứng gì chính xác về điều này, đây mới chỉ là nghi ngờ.
– Đã có lo ngại rằng glucosamine có thể làm tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường, glucosamine có thể làm giảm hiệu quả của các thuốc điều trị tiểu đường. Tuy nhiên, nghiên cứu hiện nay chỉ ra rằng glucosamine có lẽ không làm tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Để thận trọng, trước khi sử dụng nên hỏi ý kiến bác sĩ, trong thời gian dùng glucosamine và thuốc trị tiểu đường, hãy theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu
Advertisement
Các sản phẩm chứa Glucosamin tại Nhà thuốc An Khang
GIÁ SỐC CUỐI TUẦN
Hộp 10 vỉ x 10 viên
/Hộp
84.000₫-20%
-20%
GIÁ SỐC CUỐI TUẦN
Lọ 100 viên
/Lọ
380.000₫-30%
-30%
Lọ 30 viên
Lọ 200 viên
Lọ 90 viên
Lọ 120 viên
Hướng Dẫn Sử Dụng Máy Massage Mặt Đúng Cách Và Hiệu Quả
Bài viết này được đăng tại
freetuts.net
Bạn đang đọc: Hướng dẫn sử dụng máy massage mặt đúng cách và hiệu quả
, không được copy dưới mọi hình thức.
I. Cách massage mặt bằng máy massage hiệu quảVới phong cách thiết kế đơn thuần, gọn nhẹ và thuận tiện sử dụng, máy massage mặt trở thành là công cụ tương hỗ làm đẹp đắc lực phổ cập cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên để hoàn toàn có thể chiếm hữu làn da suôn sẻ bởi những tính năng mà nó mang lại thì chị em cần làm theo những bước sau :
Điều quan trọng nhất trước khi sử dụng bất kể một loại sản phẩm nào đó chính là tất cả chúng ta cũng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để sử dụng loại sản phẩm sao cho hiệu suất cao và bảo đảm an toàn nhất .
Bước 1: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt. Đây là bước không thể bỏ qua nếu bạn muốn massage măt hiệu quả. Bạn nên chú ý là rửa thật kỹ ở vùng chữ T hay những vùng bị lão hóa, nám,…
Bài viết này được đăng tại [ không tính tiền tuts. net ]
Bước 2: Sau khi rửa mặt xong bằng sữa rửa mặt thì bạn phải rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô với một chiếc khăn mềm.
Bước 3: Tiếp đến bạn tiến hành massage mặt bằng máy massage như sau: Lấy đầu massage phù hợp với loại da của mình rồi gắn lên máy, bạn có thể kết hợp cùng các loại kem dưỡng ẩm thoa lên các vùng mặt rồi bắt đầu cho máy làm sạch các vùng da lần lượt theo thứ tự như sau: vùng 2 bên má, vùng trán, vùng 2 cánh mũi, vùng da dưới khỏe mắt và cuối cùng là di chuyển nhẹ nhàng xuống phần cằm.
Lưu ý : Vừa mới sử dụng máy bạn không nên chọn lực massage quá mạnh mà nên chọn chính sách tần số nhẹ rồi từ từ tăng lên sao cho tương thích nhất .
Bước 4: Massage kỹ càng ở những vùng da bị lão hóa, nám sạm và các phần hốc tự nhiên nơi có nhiều cặn bẩn và vi khuẩn ẩn nấp, … trong vòng 5 – 10 phút.
Bước 5: Kết thúc quá trình massage. Bạn tắt máy, tháo đầu massage và rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.
Bước 6: Sau khi hoàn thành xong các bước thì bạn nên lau khô làn da với một chiếc khăn mềm sạch..
II. Hướng dẫn sử dụng máy massage mặt ionTrên thị trường lúc bấy giờ có 3 loại máy massage mặt thông dụng đó là : máy massage mặt không có động cơ, máy massage mặt động cơ và máy massage mặt đa năng. Với 2 loại máy massage mặt không có động cơ và có động cơ thì cách sử dụng khá đơn thuần và thuận tiện, riêng máy massage mặt đa năng tích hợp nhiều tính năng nên sẽ khó sử dụng hơn .
Cách sử dụng massage mặt ion tuần tự theo những bước sau :
Bước 1: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt
Bước 2: Tùy vào mục đích sử dụng, bạn chọn chế độ ion dương (+) hoặc ion âm (-), có thể kết hợp với mỹ phẩm để tăng hiệu quả làm đẹp da
Nếu bạn muốn làm sạch từ bên trong và se khít lỗ chân lông, bạn sẽ bật nút ( + ) rồi dùng sữa rửa mặt tạo bọt sau đó dùng máy chuyển dời nhẹ nhàng hàng loạt khuôn mặt. Với tính năng này máy sẽ giúp lấy đi những chất bẩn trên da, tạo mặt phẳng thông thoáng để hấp thu tối đa những dưỡng chất .
Nếu bạn muốn thúc đẩy quá trình tái tạo da, loại bỏ thâm nám và tàn nhang, giúp da trắng sáng, khỏe khoắn hơn thì nên bật nút (-), chức năng này sẽ giúp da bạn có thể hấp thu được hết các dưỡng chất quan trọng từ serum, toner, kem dưỡng giúp da sáng mịn, hông hào.
Bước 3: Di chuyển đầu máy nhẹ nhàng đều vùng mặt từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài trong vòng 5 – 10 phút.
Bước 4: Sau khi hoàn thành, bạn tắt máy, vệ sinh máy sạch sẽ bằng vải mềm và bảo quản máy ở môi trường thích hợp
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Sử Dụng Phân Đạm Cho Cây An Toàn Và Hiệu Quả Từ Nno trên website Wyfi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!